Каталог Книг
» » » Оздоровительный бег pdf (в архиве rar) 4,87Мб

Оздоровительный бег pdf (в архиве rar) 4,87Мб

Оздоровительный бег pdf (в архиве rar) 4,87Мб
+5800130
Скачать
+5800 130
Автор: Юшкевич Т.П.

Название: Оздоровительный бег

Издательство: Полымя, Минск

Год: 1985

Формат: pdf (в архиве rar)

Размер: 4,87 Мб

Для сайта: www.bankknig.net

В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных
нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию

Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.

Содержание: Забота всех и каждого, Человек бегающий, Контроль и самоконтроль, От ходьбы к бегу, Каждому - свою систему, Как, где и когда бегать, Правила питания, Система закаливания, Бегом
от старости, Лечение без лекарств, Только ли бег?, Специально для женщин, Советы бегунам, Счастливого пути!.

Скачать:

depositfiles.com

letitbit.net

letitfile.ruскачать dle 12.1
Информация:Книги бесплатно
Скачать Оздоровительный бег pdf (в архиве rar) 4,87Мб
Мне нравится Сообщить об ошибке
Похожие издания:
Комментарии 0
Комментировать
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent